名品樂購速度球：宅家運動之選我要投稿

2021-06-15 15:38:56 來源：名品樂購編輯：黃忠芳

想鍛煉卻總是覺得沒時間？今天就跟著小編一起來了解這款久坐之后必選神器。

　　想鍛煉卻總是覺得沒時間？久坐之后總是覺得渾身不是很舒服，想找個方式緩解一下但因為不知道能怎么做，去健身房又太麻煩而遲遲沒有動身？對于運動，我們總是有許多借口去逃避，因為萬事開頭難，沒有足夠的意志力就會被運動帶來的疲累感而打敗，在這個時候，挑選一個合適的運動就顯得尤為重要了，正好有一項集運動與游戲于一身的運動：速度球，并且在家就可以鍛煉，每天練上20至30分鐘，當(dāng)天的運動量就足夠了，玩著玩著還能鍛煉全身，釋放壓力，何樂而不為呢？

　　速度球有三種不同的顏色，紅色、黃色和綠色，鮮艷明亮的顏色讓精神更集中，規(guī)格分為20g，30g，40g，適用于不同階段的人群，新手可以從20g開始練，等逐漸熟悉了再練30g，40g，不管什么年齡都適合練習(xí)。現(xiàn)在有了戴頭式設(shè)計的速度球，更是解決了場地問題，隨時隨地就可以立即開始，再也不用出門去健身房了。